Estos beneficios incluyen el retraso del proceso de envejecimiento y la prevención contra las enfermedades. El proceso de envejecimiento se ralentiza el envejecimiento en las células, tejidos, órganos y skin.Fruits y verduras tienen antioxidantes naturales. Se ha demostrado para proteger a las células del cuerpo humano de los daños contra la oxidación. El sistema inmunológico también se fortaleció frente a la protección contra los virus, la gripe y las enfermedades. Los pacientes de cáncer, incluso se benefician de antioxidantes en su dieta.
Reducen el riesgo de problemas de colesterol y las enfermedades del corazón para aquellos que tienen alta ingesta de antioxidantes, y también trabajan para prevenir la degeneración macular y el glaucoma. En general, todo el cuerpo recibe los beneficios completos de antioxidantes, que también ralentiza el envejecimiento process.Vitamins A, C y E son los principales antioxidantes que se encuentran en los alimentos naturales, así como los minerales zinc, betacaroteno, selenio y todos los carotenoides fitonutrientes.
Como consumimos alimentos y respiramos oxígeno, sufrimos de más y más radicales libres. El oxígeno hace que los radicales libres para aumentar. A medida que envejecemos, es sólo más y más difícil para nuestro cuerpo para luchar contra los radicales libres. Los radicales libres se multiplican en nuestro cuerpo y causan enfermedades, la enfermedad y la salud en general degradado. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, que le da un arma para luchar contra estos radicales libres de hacer más daño a sus body.
Antioxidants eliminar la oxidación en el cuerpo de las personas mediante el trabajo en los órganos, células, la piel y los tejidos. Los carotenoides más fitonutrientes que usted tiene en su cuerpo, más saludable será be.As mencionados, la gente puede obtener fácilmente antioxidantes de diferentes fuentes de alimentos, pero