Durante años los expertos nos enseñan que el ayuno es malo para la pérdida de peso, ya que el rápido nuestro cuerpo en el "modo de hambre y cuando nuestro cuerpo se encuentra en modo de hambre, que toma ralentiza el gran proceso de extrema mediante la reducción de nuestra tasa metabólica
.
Si bien es cierto que los largos periodos de ayuno hacen más mal que bien con nuestro cuerpo, un estudio reciente descubrió que estas personas que iban en el intermitente rápida no eran sólo tiene éxito en la pérdida de peso, sino también por la mejora de su salud en general! Si eso parece demasiado bueno para ser verdad, lea este artículo para descubrir exactamente con lo que un no el ayuno intermitente que podría ayudar con grasa dbarasser!
Cuando los resultados de este estudio fueron, se alimenta tanto polémica y rotación director .
En primer lugar la mayor parte de la gente pensaba que lo correcto es otro modo de la manía que haría que las personas menos saludables. Sin embargo, más investigación mostró que el modo de intermitente rápido no sólo nos vuelve a someter a la restricción-libre, pero la guardia también nuestro cuerpo a partir de las enfermedades perjudiciales mediante la mejora de nuestro sistema inmunológico. También se descubrió que las personas que siguieron este modo para perder el peso tienden a vivir más que los demás.
Pero hay que decir más al respecto!
El tipo de ayuno que hacer en este modo es un informe /Relación de distancia del método siguiendo un modo de accidente que buen número de entre nosotros están familiarizados con. Con el accidente de acuerdo a un modo, que sería prácticamente hambriento durante el día en el extremo, que viven con mucho simplemente en una mordedura de la zanahoria jugo de frutas o de vidrio.
Con el modo de intermitente rápida, se obtiene a comer con el contenido de su corazón por un día (quiero decir, se puede comer que a quien amas), y luego morir de hambre muy al día siguiente, si no se consume nada más que sencillo agua!
Como se puede ver, las condiciones de rápido regulados por este programa de modo son tan indulgentes que iba a estar seguro de que no importa quién tendría éxito con él! Yo no sé ustedes, pero si alguien me deja comer todas mis comidas industriales prefirieron siempre que tengo que ayunar en el día siguiente, me gustaría tener suerte en la oferta!
Es un hecho de que nuestro cuerpo es realmente diseñado de seguir esta línea actual de consumo de la era