El aceite de oliva no sólo tiene un gran sabor, pero es bueno para su salud. Aquí están las diez principales razones para elegir una botella de esta rica, sabrosa noche aceite.
corazón
Saludable
El aceite de oliva se dice que promover un sistema circulatorio saludable, lo que contribuye a la buena salud del corazón . También se ha relacionado con la prevención de enfermedades del corazón.
Disminuye la presión arterial
La presión arterial alta es en la subida y con la nueva información que sale sobre los peligros de los controladores de la prescripción, la adición de oliva el aceite a su dieta es un método natural que puede utilizar. El aceite de oliva es rico en antioxidantes, que se dice para bajar la presión arterial y reducir la necesidad de medicamentos de control.
Anti-inflamatorio
Un compuesto llamado oleocantal encuentra en el aceite de oliva se dice para suprimir de forma natural las enzimas responsables de la inflamación.
Conjunto Lubricante
oliva
Frotar óleo sobre dolor en las articulaciones se dice para aliviar el dolor y la rigidez asociada con la artritis y el dolor de la fibromialgia.
Reduce el riesgo de cáncer
El aceite de oliva se ha informado a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluyendo la piel, de mama , ovario, colon y próstata debido a que el ácido graso monoinsaturado, ácido oleico.
Reduce cálculos biliares
Un remedio natural popular para librarse de los cálculos biliares es el jugo de limón y aceite de oliva al ras.
Este remedio curativo, ideado por el Dr. James Balch en su libro de Recetas para una cura nutricional, consiste en tomar tres cucharadas de aceite de oliva y la misma cantidad de jugo de limón antes de acostarse y al levantarse hasta que los cálculos biliares se han limpiado de forma natural a sí mismos de su cuerpo y usted puede ver una gran reducción en el número y tamaño.
reduce el colesterol
Los compuestos fenólicos del aceite de oliva se ha informado a reducir el colesterol.
Cuidado del Cabello
Eso es correcto.
Usted puede utilizar el aceite de oliva en el cabello como un acondicionador efectiva y el tratamiento de la caspa. Mezcle media taza de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón. Champú el pelo a continuación, aplicar la mezcla. Dejar actuar durante 5 minutos y luego enjuague. Champú de nuevo. Para tratar la caspa, el aceite de oliva de masaj