No sé si te has dado cuenta, pero si usted es un ave nocturna como yo, hay un infomercial tras otro en una nueva rutina de ejercicios o de la máquina. Mientras que algunos son buenos; la mayoría son una re-improvisando o re-creación de un programa o máquina que ha llegado a lo largo de antes. He encontrado sin embargo que cada infomercial tiene algo un poco único que me gusta y me dan ganas de levantarse y moverse con ellos. Es este libro, que se obtiene de los individuos a la orden.
NO !!!!
Mientras que el infomercial está jugando simplemente levantarse y empezar a moverse. ¿Las rutinas que se muestran y mantenerse al día con el grupo tanto como sea posible en los breves clips. Sólo tiene que entrenar con ellos !!! Asegúrese de que usted canta lo siguiente: "Mientras que están sudando, el tiempo de mantenimiento, que estoy perdiendo peso demasiado sin gastar un centavo" Mantenga decir esto a través de los infomerciales de 30 min !!! En serio, sólo se romperá cuando la "cita de la cita de la ONU" entrenador físico celebridad viene a hablar sobre el producto.
Sin embargo, mientras que el grupo está trabajando fuera que hagas lo mismo.
Haga esto por lo menos dos o tres noches a la semana, mientras que usted está de todos modos. Una vez más no van para el helado para llegar a dormir, simplemente ver la televisión. Mantenga desplace por los canales hasta que encuentre el infomercial que cautiva. El bono extra además de no gastar dinero? VARIEDAD.
Que va a hacer diferentes ejercicios con diferentes instructores y personas diferentes en la comodidad de su propia casa !!
Asegúrese de vestirse con la ropa de gimnasia y zapatos, incluso si es que es 2am. Esto dará a los movimientos flexibles que necesitará para hacer y del entrenamiento y le impiden ser demasiado duro en sus pies. Incluso si usted no tiene el equipo exacto que están utilizando, improvisar o utilizar nada en absoluto.
Confía en mí el movimiento durante 30 minutos producirá RESULTADOS!
Al igual que con cualquier ejercicio siempre consulte con su médico para ver si eres lo suficientemente en forma. Y recuerda no se olvide de cantar el gancho que he creado para nosotros: - Advertencia
No te sientas mal "Mientras están sudando, el tiempo de mantenimiento, que estoy perdiendo peso demasiado sin gastar un centavo!" si ya ha comprado algunas de estas cosas. Tengo también, pero simplemente no gastar un centavo.
Hit me up y me dejó saber cuánto peso está per