No una vez sorprendente hecho en la búsqueda de una buena figura, muchas personas descuidar el más valioso, que tienen - su salud. ¿Y por qué? Debido a que el efecto visual de una rápida pérdida de peso como consecuencia de preguntas literalmente visibles dieta inmediatamente. Embriagado por su auto-confianza y una figura delgada, estas personas no piensan en las consecuencias negativas para el organismo. Sólo la falta de una nutrición adecuada del año puede hacerse sentir con diversas enfermedades. ¿Disparates? Y aquí y allá.
Las personas que voluntariamente se convierten en víctimas de diversas dietas, mucho. Ellos silencio sufren de gastritis, úlceras y trastornos estomacales, hepatitis y otras enfermedades gastrointestinales, y el resto de sus vidas están condenados a seguir de cerca su dieta.
Sin embargo, ¿cuál es la salida? Qué hacer grasos bonachón que locamente quiere bajar de peso a través de dieta y son incapaces de aplicar métodos alternativos de la pérdida de peso, incluyendo el ejercicio físico? La respuesta es una sola -.
A elegir su propio, dieta personal, que proporciona la dieta completa y equilibrada y evitar las dietas y el hambre duros, que sólo dañan su propia salud
¿Qué tipo de dieta se consideran las más dañinas para la salud humana
En primer lugar - se completa inanición. Imagínese lo estresante que pasar por el cuerpo, cuando, después de una comida larga y abundante, pierde todo! Organismo se sabe que el trabajo son las proteínas necesarias, grasas e hidratos de carbono.
Cuando el ayuno lo primero que el cuerpo utiliza, por supuesto, la grasa, sin embargo, para mantener la vida normal se pasó casi todo el stock de sus propias fuentes de energía - el cuerpo quema todo lo que es posible. Muy a menudo en una obra tan intensa que el hígado y los riñones no pueden hacer frente a todos los "residuos" interna y está envenenando el cuerpo debido a las toxinas no procesadas. El más aterradora para la persona carecen de la proteína, ya que no es capaz de acumularse en el cuerpo y su llenado es debido al tejido muscular.
El resultado es una piel flácida, arrugas, progresando signos de anemia.
muy perjudicial para el cuerpo así llamada dieta Kremlin que implica el uso de grandes cantidades de proteína y el abandono casi total de hidratos de carbono. Lo que se alaba la oda no se dedica a la eficacia de dicha dieta, recuerde que la falta de hidratos de carbono (por ejemplo, frutas, verduras, panes, cerea