Natural Sleep Aids - remedios herbarios para Insomnia

de ser utilizado como un tónico nervioso que alivia el dolor. La hierba se puede tomar en forma de tintura o también puedes beberlo añadiéndolo a tomar el té. Debe ser evitado por personas que sufren de depresión, ya que tiene un efecto depresor de la amapola de California o Eschscholzia californica: Esta es otra hierba ampliamente disponibles para tratar el insomnio. Promueve el sueño al relajar el cuerpo y aliviar la ansiedad. Es seguro para los niños y actúa como un sedante suave.