Después de todo, ¿cuál es el punto de ser capaz de comer en 100 formas diferentes, si no te dan la nutrición para ayudarle a mantenerse saludable? Entonces la pregunta es, son los huevos bueno para usted? Después de todo, nadie (de cierta edad) puede olvidar diatriba infame de Edwina Currie en esos huevos asesino .... La respuesta es, por supuesto: que depende del huevo. Los huevos son ricos en proteínas, con los 8 aminoácidos esenciales presentes, y baja en calorías.
Tienen un muy alto nivel de colesterol, pero los expertos ahora están de acuerdo el colesterol en los alimentos no causa el colesterol en las personas - que es más a la forma de vida inactiva, la obesidad y comer grasas saturadas (que son bajos en los huevos). Llevan una amplia gama de vitaminas y minerales y son una buena fuente de vitamina A y todas las vitaminas B. Hasta ahora, todo good.But luego está la cuestión de los métodos de cultivo días modernos.
Huevos estándar se producen a partir de la batería "pollos de granja", que no sólo se mantienen en condiciones espantosas, pero también son alimentados con una dieta con hormonas, antibióticos y otras sustancias químicas presentes. ¿Te apetece un toque de la penicilina y una pizca de estrógeno en su sábado por la mañana fritos? Tal vez los huevos establecidas not.Barn-o huevos de corral son una mejora considerable, pero por completo la paz de la mente para palo de huevos orgánicos.
Las gallinas han tenido acceso al aire libre durante todo el día y han sido alimentados con una dieta totalmente orgánica sin subproductos para hacerlos crecer más gordos. Los huevos también han tenido nada añadido, tales como colorantes, por lo que por lo general son más pálidos. Usted puede tomar la calidad de la salud dando sus huevos un paso más por la elección de Omega 3 huevos.
Las gallinas que ponen estos huevos han sido alimentados con una dieta rica en Omega 3 de canola, linaza y linaza que significa