Consejos sobre cómo ir sobre la Diabetes
Aprender a controlar su diabetes es vital si usted o un ser querido tiene esta enfermedad. No siempre se puede confiar en lo que oye o ve bien. Usted necesita asegurarse de que la información que está recibiendo es exacta. Echa un vistazo a estos consejos de expertos y tácticas si usted necesita saber cómo manejar la diabetes.
Los niños diabéticos encontrarán tentación en cada esquina, por lo que depende de usted como su padre para darles algo más que centrarse.
Por ejemplo, los niños en la escuela ofrecerían mi dulce hija, así que le pagó por los caramelos que trajo a casa. A continuación, podría utilizar el dinero para comprar un juguete o ropa que ella quería.
Para mantener su resistencia a la insulina del aumento, siempre comer un buen desayuno. El desayuno ofrece una instalación kickstart a su metabolismo que juega un papel crucial para ayudar a su cuerpo procesar adecuadamente la insulina.
Agarrando un aperitivo en lugar de una comida equilibrada hará que sea difícil de mantener sus niveles de azúcar en la sangre estable durante todo el día.
Añadir los vegetales de hojas verdes a su dieta para ayudar a controlar la diabetes. Vegetales de hojas verdes contienen altas cantidades de ácido alfa-lipoico (ALA). ALA se ha demostrado que los números más bajos de glucosa mediante la estimulación de la producción propia insulina de su cuerpo. ALA puede ser tomado como un suplemento, pero conseguir que, naturalmente, es el método más eficaz.
Si usted va a ser hacer ejercicio y es diabético ser muy cauteloso de sus niveles de azúcar en la sangre. Que va a utilizar la glucosa cerca de veinte veces más rápido en el ejercicio de que cuando sedentaria. Asegúrese de que está muy consciente de sus niveles de azúcar en la sangre por lo que no llega peligrosamente bajo.
Hay varias maneras de prevenir la diabetes en desarrollo. La diabetes tipo 2 es la más común y se puede prevenir mediante el ejercicio regular, perder peso, comer más fibra, y el consumo de granos enteros.
No trate de accesos directos que viven un estilo de vida saludable mediante el uso de las dietas de moda; hablar con un médico o nutricionista y hacer un plan efectivo juntos.
Si usted nota que sus niveles de cetonas urinarias son extraordinariamente altos, esto puede indicar que su cuerpo es especialmente baja en los niveles de insulina. Su cuerpo se ve obligado a procesar el azúcar, en lugar