¿Puede el café reducir el riesgo de diabetes?

La causa de la diabetes continúa siendo un misterio, aunque la genética y los factores ambientales como la obesidad y la falta de ejercicio parecen desempeñar roles.

Café reduce el riesgo de diabetes La investigación sugiere que las personas que beben café tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. No se sabe si la cafeína o algún otro ingrediente en el café es responsable de sus efectos protectores.

Los investigadores querían ver si hay una relación entre la diabetes y el consumo de café y verde, negro y el té oolong.

Los participantes completaron un cuestionario detallado sobre su salud, hábitos de vida, y la cantidad de café y té que bebían. El cuestionario se repite al final del periodo de seguimiento de 5 años.

Cuando se tuvieron en cuenta otros factores para, los investigadores encontraron que los participantes de té y café más verdes bebieron, menos propensos eran a tener diabetes. Las personas que bebían seis o más tazas de té verde o tres o más tazas de café al día tenían un tercio menos propensos a tener diabetes. El vínculo era más fuerte en las mujeres que en los hombres.

Ningún patrón fue visto con té negro u oolong. (ver Síntomas de la diabetes

)

La vitamina D y calcio

puede reducir el riesgo de tipo 2 La diabetes en Mujeres en La falta de vitamina D y calcio puede estar relacionado con tener diabetes tipo 2. Más de 80.000 mujeres que participaron en el Estudio de Salud de las Enfermeras. En el transcurso de 20 años, más de 4.800 mujeres desarrollaron diabetes tipo 2. Los investigadores descubrieron que un consumo combinado de más de 1.

200 miligramos de calcio y más de 800 unidades de vitamina D se ha relacionado con un riesgo 33% menor de padecer diabetes tipo 2 (en comparación con las mujeres que tomaron cantidades mucho más pequeñas de calcio y vitamina D). Los resultados muestran que el consumo de cantidades más altas de vitamina D y el calcio ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en mujeres.

La diabetes es un trastorno caracterizado por hiperglucemia o glucemia elevada (azúcar en sangre). Nuestros cuerpos funcionan mejor en un determinado nivel de azúcar en la sangre.

Si la cantidad de azúcar en nuestra sangre corre demasiado alto o demasiado bajo, entonces normalmente sentimos mal. La diabetes es el nombre de la condición en la que el nivel de azúcar en la sangre corre constantemente demasiado alto. La diabetes es el trastorno endocrino má