ques de pánico a menudo comienzan a evitar los lugares donde se han producido estos ataques. Esto puede conducir a la agorafobia, el miedo a los lugares públicos. Estas personas necesitan tratamiento médico de manera que su mundo no llega a ser tan pequeños que terminan salir de casa, sin dejar nunca su entorno sólo es seguro. No importa si usted está en un lugar seguro o no, usted es la misma persona, no importa donde usted se encuentre. Lucha contra el impulso de huir, y buscar algo en su entorno que le ayudará comodidad que usted.
Podría ser su pareja o un objeto inanimado como el carrito de la compra en el supermercado. La información que se ha proporcionado anteriormente le ayudará a aprender cómo manejar un ataque de pánico y disminuir la cantidad de tiempo que se demora. Tienes que tomar el control de la situación, si quieres ser el ataque, en el menor de una cantidad de tiempo como sea humanamente posible.
