& amp; quot; la presión arterial alta (hipertensión) & amp; quot;

o hipertensión es muy peligroso, porque la enfermedad puede aumentar el riesgo de corazón en desarrollo la enfermedad, los riñones, el endurecimiento de las arterias, daño a los ojos, y el accidente cerebrovascular (daño cerebral). Las complicaciones de la hipertensión se refieren a menudo como el daño de órganos diana porque el daño a estos órganos es el resultado final de la hipertensión arterial crónica.

Podemos prevenir y hacer frente a la presión arterial alta con un estilo de vida saludable, como el ejercicio regular, comiendo alimentos nutritivos son las frutas y verduras, evitar el tabaquismo, el alcohol y la cafeína, los niveles de colesterol y el control de la diabetes.