Cómo determinar si tiene un resfriado o la Flu

o o la gripe suele durar unos 10 días. No hay cura para el resfriado, sin embargo, si usted tiene un momento difícil patear la gripe, su médico podría prescribir un medicamento antiviral para acelerar su recuperación. Los medicamentos antivirales son considerados una secundaria en la defensa después de la vacunación contra la gripe.

Descanse lo suficiente, beber mucha agua y jugo, y tomar más de los medicamentos para combatir la infección.

Le ha saber?

Que lo que usted come para el almuerzo puede ayudar a prevenir los resfriados y la gripe.

Estimular su sistema inmunológico mediante la elección de un sándwich de carne asada para el almuerzo. ¿Por qué, así que tiene el mineral zinc: el que está en la carne de res y puede reducirse la duración y la gravedad de un resfriado. Comer con pan integral cubierto con rodajas de tomate y rúcula para que sea saludable. Para obtener más información sobre los alimentos que previenen los estornudos, vaya a fitnessmagazine.com /inmunidad

Consejo:.. Una cosa puedo hacer para disminuir los síntomas de un resfriado: me pongo un sombrero para mantener la cabeza caliente.

Se reduce el dolor de cabeza de un resfriado. A veces un ligero entrenamiento me hace sentir mejor, dependiendo de lo enferma que estoy

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