Cuando fui al hospital, un médico puede emitir un instrumento de medición!. Comience de medir la presión arterial, el ritmo cardíaco, hasta que el contenido de azúcar. Bajo ciertas condiciones, los médicos también suelen determinar la salud de una persona a través de diversas pruebas en el laboratory.Basically hay figuras o puntos de referencia que tenemos que recordar en los asuntos de salud. Es decir, hay que saber el número de niveles normales de presión arterial o el colesterol.
Con estas cifras, podemos cuidar de mí mismo, así no tienes que sufrir las consecuencias de la excesiva y lejos de ser agradable. Según los expertos, al menos lo que necesitas para Críticas Estos ocho cifras significativas. Por favor, leer y tener en cuenta siempre! 1. Presión arterial: 120 /80According Dr. Arthur Tan, un cardiólogo de Gleneagles Hospital arterial alta Potencialmente Conviértete en el asesino número uno en el mundo en 2020. arterial alta a menudo ataca sin síntomas. Por lo tanto, la presión arterial regularmente verifica obligatorio.
Hazlo una vez al mes con medidores digitales personales, o por un médico dos veces al year.Make que la presión de la sangre de no más de 120/80 mmHg. "Por lo menos 10 por encima o por debajo de 120/80. Más o menos de lo que debería tener cuidado de un médico", dijo el Dr. Wiwin Ristanto Spb, especialista del Hospital quirúrgico y la feminidad Surabaya.2 Oncología. Colesterol: 2 a 1Según Dr. John Chandrawinata, MND, SpGK, especialista en nutrición clínica del hospital Melinda Bandung, si su nivel de colesterol total por encima de 200 mg /dl, se llama alta.
Es normal, si es inferior a 200 mg /dL. Por cálculo, el colesterol LDL (colesterol malo) por debajo de 100 mg /dl y el colesterol HDL (colesterol bueno) por encima de 45 mg /dL.In resumen, la relación entre el colesterol LDL y HDL es de 2: 1. Los niveles más altos de HDL, mayor será la protección contra enfermedad.3 coronaria. Circunferencia de la cintura: menos de 80 cmFor mujeres adultas, tamaño de la cintura no debe ser mayor de 80 cm. Si encima de eso, significa que hay una pila bajo la grasa del vientre no es necesario, y el nos hacen sobrepeso.
Hay dos tipos de acumulación de grasa en la zona abdominal: bajo la piel y en órganos. "Lo que es peligroso es el segundo tipo ya que puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión, hígado graso, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria", dijo el Dr. John.4. Inflamación: bajo 10,000Inflammation se produce en n