Para frotar suavemente los bordes con los dedos los oídos, moviéndose lentamente desde la parte superior hasta el lóbulo de la oreja, justo lentamente de nuevo al lóbulo. Los bordes de las orejas deben crecer más cálido. Después de eso, frote la parte central de la oreja, y luego tirar de los lóbulos de las orejas hacia abajo varias veces, hasta que se calienten y rojo. Hacer un "tenedor" el índice y el dedo medio de ambas manos y frote su piel detrás de las orejas y más profundo debajo de ellos. Inserte el dedo índice en el canal auditivo (en ambos oídos) y masajear.
Luego, con un empuje vigor el trago desde el interior - nudo en la parte delantera de la oreja. El movimiento que hace es hacia arriba y hacia adelante al mismo tiempo. Suelte y luego con un esfuerzo para presionar el trago arriba y adelante. Repetir esta secuencia durante 5 minutos. Este es un ejercicio muy útil para todos los pacientes hipertensos, ya que disminuye la presión arterial en la sana y previene la hipertensión. Después de descansar, frotar las orejas, separarlos, arriba, abajo, y otra vez libras poterebite. Cuando están calientes, molienda parada. Cuello.
Al comprimir los dedos medio y largo plazo, amasar los músculos bien, en ambos lados de la columna cervical. Masaje moviendo las manos arriba y abajo de la parte posterior del cuello hasta que se sienta el calor. A continuación, "recordar" los bordes del cuello de ambas manos varias veces. A continuación, hacer una superficies laterales delante de masajes y del cuello.
"Tenedor" del pulgar y el dedo índice para acariciar el cuello delante, capturando tanto el derecho y las arterias carótida izquierda, durante 2-3 minutos, alternando derecha, luego a la izquierda la mano en una sola dirección - de arriba a abajo. Acaricie suavemente la glándula tiroides. Si estuviera sentado, y luego ponerse de pie y somknite superficie de las manos. Los bordes de las palmas de las fuertes movimientos de los pulgares hacia abajo luego a la derecha luego a la izquierda de