Aún recuerdo la primera vez que tomé mi mejor amigo al gimnasio. Era escéptico, siempre prefiriendo el exterior de entrenamiento. Cuanto menos maquinaria, mejor, él siempre pensó. Él lovednatural dietsand sus hábitos de ejercicio reflejan eso.
Pero yo le aseguró que el gimnasio tenía sus ventajas. Personalmente, me encantó poder controlar mi velocidad, resistencia, y la inclinación. Me encantó poder controlar a mí mismo y ver la televisión durante el entrenamiento.
Por lo tanto, mi mejor amigo se sacudió sus nervios, se estiró y se subió a la planta de la banda de rodadura. Presionó el botón de "inicio rápido" y, finalmente, se calentó a una buena racha. Puse mis auriculares, confiando en que lo había convertido en el estilo de vida gimnasio. La siguiente cosa que supe que había perdido un paso y fue arrojado fuera de la máquina y en el suelo. Él nunca vino conmigo al gimnasio nuevo.
Por supuesto, el gimnasio puede ser muy peligroso para cualquier persona.
Pero un exceso de ejercicio y mal funcionamiento del equipo pueden no ser los únicos peligros a tener en cuenta
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A mediados de la década de 1970, muchos constructores utilizan un mineral natural llamado amianto en electrodomésticos pared, aislamiento, calefacción y secos. Cuando se altera el amianto, (quizás por percances molino de la pisada que causan daño estructural) sus fibras se liberan en el aire. La inhalación o ingestión de las fibras pueden conducir a un cáncer grave:. Mesotelioma
Ahora aquí está la parte que da miedo.
Mesotelioma ataca a los pulmones, y los síntomas son difíciles de recoger on.Mesothelioma symptomscan ser latente de 20-50 años, y por el momento los médicos a diagnosticar las víctimas, el cáncer por lo general ha hecho demasiado daño para el tratamiento para tener alguna effect.Mesothelioma positivo vida expectancyis normalmente menos de un año después del diagnóstico.
Así que la próxima vez que usted está haciendo ejercicio, echar un vistazo alrededor. Haz una pregunta. Si tu gimnasio fue construido en la década de 1970 o antes, puede ser anfitrión de un veneno mortal.
Para aquellos de nosotros que vivimos la vida gimnasio, mantenerse saludable puede significar más que un entrenamiento sólido.