El estrés puede ser muy agotador en su cuerpo, y su tracto digestivo no es ninguna excepción. Un estrés asociado enorme digestivo inconveniente es el reflujo ácido. Cuando usted está estresado, envía su físico en el vuelo o el modo de pelea. Esto termina en la sangre y el oxígeno que se desvían de su estómago para órganos adicionales importantes, como tu corazón coronaria, el cerebro y los músculos. Eso puede ayudarle a hacer una excelente decisión sobre permanecer y combatir, o correr. El estrés crónico termina en la misma respuesta de su cuerpo, aunque menos extrema.
Hace comidas difíciles de digerir porque su físico es pasar tiempo conservándose corriendo y conserva las comidas bajas en la lista de prioridad. Esto hace que la tensión y el ácido para la construcción, dando lugar a la acidez estomacal dolorosa y el reflujo ácido. La acidez se produce cuando se permite que el ácido del estómago a ser demasiado frecuente en el abdomen, y se filtra hacia el esófago, causando irritación y dolor. Estrés continuo puede provocar reflujo frecuente, lo que daña el esófago.
Los signos de estrés asociados al reflujo ácido pueden abrazar una sensación de ardor en el estómago que se irradia hasta el pecho, el hipo, eructos y la indigestión. El estrés relacionado ácido del estómago puede ser atribuible a cualquier variedad de cosas. El estrés emocional puede ser muy molesto para tratar. Temas como la pérdida de la vida dentro de la familia, una reciente ruptura, la enfermedad y diferentes cuestiones podrían hacer relajante difícil.
Diferentes cosas como el trabajo, las relaciones, hogar, vacaciones, fondos y tratando de satisfacer ciertos objetivos puede agravar estos factores de estrés. Así que, ¿qué puedes hacer para aliviar el estrés relacionado con el ardor de estómago? Para empezar, chill out. Podría parecer problemático para relajarse con tanta agitación en marcha, sin embargo, que es la vida. Usted querrá ajustar la forma de tratar con ella a fin de habitar una vida prolongada, más sana y más feliz. • Medita o ser enseñado yoga y observar regularmente.
Yoga se centra en paz dentro de su físico y el estudio de las reglas de la que probablemente le ayudará a dejar de estrés de la construcción. • Ver a alguien. La visita a un psicólogo o terapeuta puede ayudarle a hablar por medio de algunos de sus problemas y de llegar a una resolución. Usted puede también enseñarán estrategias de sencillos métodos para hacer frente a problemas en el futuro por lo que el est