Dolores y Pains- No es la frecuencia de los dolores normales tales como dolor en la articulación y la espalda, cuello y cabeza dolores.
problemas- vejiga Cuando los tejidos de la vejiga están privados de estrógeno, la menopausia las mujeres sufre de problemas de la vejiga, infección de la vejiga, micción frecuente, la incapacidad de contener la orina, baja capacidad de la vejiga.
Piel de problemas Nuestras fibras de colágeno de la piel y son muy sensibles.
Bajo nivel de estrógeno puede causar arrugas, irritación, seco, más delgado y el envejecimiento de la piel de aspecto
Las emociones -. La depresión, la ansiedad, la irritabilidad y cambios de personalidad son muy comunes debido al bajo nivel de estrógeno. No puede haber muchas otras situaciones de estrés durante este periodo como el manejo de hijos adolescentes, un problema con el cónyuge, padres ancianos y muchos más que pueden influir en el estado de ánimo de las mujeres menopáusicas.
Muchos de estos síntomas experimentados durante la menopausia puede ser relevado por el uso de remedios caseros naturales como cambiar su dieta y el uso de hierbas que han demostrado mejoras notables en la mujer en la menopausia
Los remedios caseros
Para aumentar el nivel de estrógeno, comen plantas que contienen sustancias estrogénicas como alfalfa, soja, ajo, semillas de sésamo, brotes de soja, judías verdes, las semillas de lino trituradas, el trigo, el pepino, el ñame, semillas de calabaza, repollo, remolacha, aceite de oliva, maíz, manzanas, papaya, avena, guisantes, semillas de girasol.
Todos ellos contienen estrógenos natual y también se cargan con gran cantidad de vitaminas, fibra y minerales, que no sólo son buenos para la menopausia, sino también para mantener una buena salud general ..
Beba de ocho a diez vasos de agua destilada a vapor y 800 mg de aceite de onagra tres veces al día, esto le ayudará a reducir los sofocos.
Para mejorar la piel y ayuda con la sequedad vaginal, tomar 2.
000 mg de vitamina C, 50 mcg de selenio y 10 mg de beta caroteno vez en un día, también puede hacer que la loción sequedad vaginal mezclando 1 onza de aceite de almendras, 2 gotas de aceite esencial de geranio, 1000 UI de vitamina E y aplicar dentro y fuera de la vagina dos veces al día.
El logro de Autocontrol Con Autism