* Lazy estilo de vida -. Un estilo de vida sedentario pereza y la falta de ejercicio puede acelerar la pérdida de hueso. De soporte de peso regular, el ejercicio repetitivo promueve un aumento de la masa ósea
* Pequeño Build -. Las pequeñas mujeres, menudo tienen menos masa ósea, para empezar, por lo que los efectos de la pérdida de masa ósea puede ser evidente con mayor rapidez.
Ellos son más propensos a estar predispuestos a fracturas y otros problemas óseos
* Fumar -. El tabaco aumenta el riesgo de osteoporosis. Los fumadores, en promedio, tienen síntomas de la menopausia hasta dos años antes que los no fumadores, los pone en un riesgo más alto y el inicio temprano de la osteoporosis
* El exceso de consumo de alcohol -. Consistentemente consumir más de dos bebidas al día se asocia a una mucho más alto riesgo de osteoporosis, ya que el alcohol ataca las células que forman el hueso y se detiene la absorción de calcio
* La cafeína excesivo -.
beber consistentemente más de 3 tazas de bebidas con cafeína al día, como el café, el té y sodas, puede aumentar el riesgo de desarrollar osteoporosis. El consumo adecuado de calcio puede contrarrestar este
* Medicamentos recetados -. El uso a largo plazo de una serie de medicamentos puede causar osteoporosis.
Ellos incluyen la hormona tiroidea, anticonvulsivos, antiácidos que contienen aluminio, metotrexato (utilizados para tratar el cáncer, trastornos del sistema inmune y la artritis), heparina, colestiramina, la cortisona y la prednisona, que se dan para tratar la osteoartritis, reacciones alérgicas, y los trastornos crónicos de la piel.
Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH)