Síntoma
De vez en cuando me experimentar esto una muy fuerte sensación pulsátil alrededor de mi templo (justo por encima de las orejas) a ambos lados de mi cabeza. La sensación es muy incómodo. Durante este tiempo, puedo sentir el canto en el templo en lugar de profundidad.
Cuando esto sucedió, yo solía tratar de dormir la mona. Sin embargo, este proceso no es muy eficaz. Debido a la palpitante, soy incapaz de conciliar el sueño y la mayoría de las veces termino acostado en la cama durante horas sin mucho exime de la incomodidad.
Solución 1 |
Me encontré con esta aliviar por accidente. Durante una de este ataque, decidí en vez de ir al gimnasio. Como parte de mi rutina habitual, he intentado diferentes equipos en el gimnasio. Cuando probé el press de banca, proporcionó casi una aliviar inmediata.
Básicamente, me acuesto y empuje hacia arriba pesos. No tiene que ser muy pesado. Tiene que ser lo suficientemente pesado como para requerir un poco de esfuerzo para levantar y se requiere cierta repetición.
Después de hacer algunas repeticiones empujón, me siento la sangre que fluye fuera de mi cabeza en mis bíceps y tríceps. Después de eso, pude sentir la loma en la reducción de la sien y luego el templo parece más fresco.
Solución 2
A veces, sin embargo, no tengo acceso a un gimnasio. En este caso, voy a ir a por mi carrera. Esto también funciona pero el efecto no es tan inmediata. Necesito correr /correr /caminar por lo menos 50 minutos antes de que yo puedo sentir el latido alrededor de mi templo reducir y poco a poco va a desaparecer.
Resumen
Para mí, puedo ver que la forma para obtener la releva es obligar a que la sangre drene de mi cabeza a la parte inferior de mi cuerpo. Esa parece ser muy eficaz para mí. ¿Puedes compartir conmigo, otros métodos.