Puede ser también un comportamiento que se aprende de otros miembros de su familia. Es de clavo-morder el más común de los llamados "hábitos nerviosos", otros incluyen chuparse el dedo y haciendo girar el pelo y los dientes de molienda también.
Es posible que morderse las uñas sin saber que lo está haciendo. Usted podría estar involucrado en otra actividad, tales como navegar en la red, ver televisión, o hablar en tu celular, y todavía se muerda las uñas sin pensar en ello.
tenso incluye morder la cutícula y de tejidos blandos que es alrededor de la uña, así como morderse la propia uña.
Así que quien muerde las uñas?
Las personas de todas las edades se muerden las uñas.
· Aproximadamente la mitad de todos los niños entre las edades de 10 y 18 muerden sus uñas en un momento u otro.
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· tenso se presenta con mayor frecuencia que los adolescentes pasan por sus cambios hormonales.
< p> · Algunos adultos jóvenes, de entre 19 a 25 años, se muerden las uñas.
· Sólo un pequeño número de otros adultos morder sus uñas. La mayoría de las personas dejan de morder sus uñas en el momento en que lleguen a 30.
· Los niños muerden las uñas con más frecuencia que las niñas en particular después de la edad 12
tenso ocurre junto con otros comportamientos repetitivos del cuerpo-centrado (BFRB) como tirones de pelo o de piel de morder.
¿Qué tratamientos están disponibles para morderse las uñas?
Varias medidas de tratamiento pueden ayudarle a dejar de morderse las uñas.
Hay los que se concentran en el comportamiento y /o barreras físicas.
· Mantenga sus uñas cortas y archivados. Tenga cuidado de las uñas, que le ayudará a reducir su hábito de morderse las uñas y le animamos a mantener las uñas en buen estado.
· Tener una manicura o el uso de esmalte de uñas y lo hacen a menudo. Hombres, utilizan un esmalte transparente. El uso de uñas artificiales que puede dejar de morderse las uñas y protegerlos a medida que crecen hacia fuera.
· Trate de aliviar el estrés técnicas si muerdes las uñas, porque usted está ansioso o estresado.
· Pintar un mal sabor polaco, el sabor horrible le recordará que debe detener cada vez que se inicia a morder las uñas.
· Trate de sustituir otra actividad, como el dibujo o la escritura o haciendo malabarismos con un balón estrés cuando usted siente el impulso de morder . Si se mantiene un regis