Aprenda cómo controlar Diabetes

ienen diabetes saben todo acerca de los monitores de glucosa en la sangre y las tiras. Mi seguro pagado por el monitor pero no las tiras. Estas tiras pueden ser muy caro. Si usted tiene bajos ingresos y no puede pagar un seguro, su departamento de salud local puede ayudarle con su monitor y tiras. Ellos han ayudado a la gente que conozco que necesitaba tomar inyecciones de insulina. Una vez que aprenda a leer este monitor y lo que significa el número, tratar de pasar un número que su médico le dijo que tuviera en o por debajo. Esto es muy importante en el manejo de la diabetes.

Por supuesto, todos sabemos que se mantenga alejado de los dulces y las porciones de carbohidratos. Ambos son muy poco saludables para nosotros. Los azúcares naturales de las frutas están bien, pero con moderación. Hay algunos hidratos de carbono que son muy buenos para nosotros para comer pero los demás se convierten en azúcar y picos hasta sus niveles de azúcar.

Asegúrese de beber mucha, mucha agua todos los días. Este hidrata nuestra piel y hace que nuestra piel tersa y suave.

Si hemos de beber agua como deberíamos, probablemente nunca necesitaríamos a la loción nuestra piel en absoluto. Beba agua siempre que sea posible en lugar de beber cualquier otra cosa. Haga su mejor esfuerzo y hacer de esto un hábito.