Así que, en resumen, hemos aprendido que los carbohidratos son muy malas para su cuerpo para dos. razones: el exceso de azúcar en la sangre y el posterior aumento de la insulina, ambos asesinos
"Pero, ¿cómo puedo vivir sin mi pan?"
He oído ya.! Nadie dijo que esto iba a ser fácil. Pero se puede hacer y muchas personas están haciendo con éxito en estos momentos.
Hay una cosa más que debo advertirle antes de iniciar su viaje a la salud. Zero Carb, no significa baja en grasas. Hemos vilipendiado grasa hasta el punto de que es vilipendiado por muchos como la encarnación del mal. Sin embargo, nuestros temores y la persecución de la grasa están fuera de lugar sobre Fat -. Sí, estoy hablando de grasas saturadas, aquí - es bueno para usted. No es la presencia de grasa que causa la obstrucción de las arterias y el cáncer, es la presencia de hidratos de carbono.
Es por eso que nunca habrá una "cura" oficial para la diabetes o cualquiera de estas otras enfermedades de la civilización. Porque se nos ha dicho que necesitamos nuestros carbohidratos, que tienen "antioxidantes" que nuestro cuerpo necesita, etc.
Ellos no te dicen que son los hidratos de carbono en primer lugar, que provocan la necesidad de que la vitaminas y antioxidantes. Deja que causa el daño a su cuerpo y usted disminuirá la necesidad de repararlo.
Grasa saturada no oxidar. No puede porque "implicado por su nombre" no tiene lugar para una molécula de oxígeno para adjuntar.
Hay mucho más que aprender acerca de esta forma de comer que queda fuera del alcance de este artículo. Un gran lugar para aprender más y conoce a muchos otros que están siguiendo con éxito Zero Carb (y perdiendo enormes cantidades de peso en el proceso - todo sin pasar hambre). Está en www.Zeroinginonhealth.com
Renunciar a los carbohidratos y sumergirse de cabeza en lo desconocido puede ser aterrador.
¿Pero cuáles son las alternativas? ¿Cuántas personas conoce usted que ellos mismos han curado con éxito de la diabetes
Recuerde, usted quiere que sea un éxito, no una estadística
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