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Estrés Factors

Cuando se siente estresado, su cuerpo a prepararse para la acción. Bombea hormonas del estrés en la sangre. Las hormonas del estrés hacen que su cuerpo a liberar almacena la glucosa y la grasa almacenada para obtener energía extra. Esta energía extra ayuda a su cuerpo boca arriba o huir del estrés, pero el exceso de glucosa y grasa sólo puede ser utilizado por el cuerpo si hay suficiente insulina.

En las personas con diabetes, es posible que no sea suficiente insulina y el hormonas del estrés en sí mismos pueden hacer más difícil para su cuerpo a utilizar la insulina que está ahí.

Cuando no hay suficiente insulina, la glucosa y la grasa se acumule en la sangre. Esto puede conducir a niveles altos de glucosa y cetonas altas, para evitar altos de glucosa y cetonas altas, lo que necesita saber lo que sucede a su nivel de glucosa en la sangre cuando se está bajo estrés.

El tipo de estrés es menor de mayo Hacer la diferencia. El estrés físico, como una lesión o una enfermedad puede causar que los niveles de glucosa en sangre a subir en la mayoría de las personas con hipertensión.

El estrés mental, tales como problemas con su matrimonio o las finanzas pueden causar algunas personas el nivel de glucosa a subir y otras personas de la glucosa para bajar.

Preste atención a cómo reacciona. ¿Cómo reacciona usted puede ser diferente de cómo alguien reacciona. Usted puede reaccionar sintiéndose tenso, ansioso, molesto o enojado. Usted puede reaccionar sentirse cansado, triste o vacío. Su estómago, cabeza o espalda puede doler.

Algunas personas reaccionan riendo nerviosamente o ser autocríticos demás convertirse fácilmente desanimado o frustrado o aburrido tal vez incluso llorar.

¿Cómo manejar cada situación estresante determina la cantidad de estrés que se siente. Usted puede manejar el estrés de una manera que te hace sentir en control o puede manejar el estrés de una manera que te hace sentir worse.Some gente elige para manejar el estrés de maneras que son perjudiciales.

Pueden recurrir al alcohol, la cafeína, la nicotina, o cualquier cosa que piensan que podría levantar o calmarlos algunos incluso optar por darse atracones de comida. Algunos comportamientos excesiva conduce a los juegos de azar o dormir demasiado para alejarse del estrés. Estos son tienen soluciones peligrosas con hypertentsion.




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