La nutrición es un papel particularmente importante en la prevención de enfermedades intestinales, un incumplimiento de cáncer de colon. Nutricionista informa a todas las personas, independientemente de su edad, a consumir cereales integrales y legumbres que son ricos en fibra. Constituyen la base de una dieta equilibrada y, según investigadores canadienses, el consumo diario de fibra en medio reduce el riesgo de cáncer de colon.
Muy eficaz es la insulina, una fibra que estimula el crecimiento en bifidobacteriilor intestino grueso y tiene la capacidad de "empujar" fuera carcinógenos del cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedad. Se encuentra en las raíces o tubérculos de plantas en otoño (sintoniza la raíz, la achicoria, papá morir o colinabo). Las frutas son también un aliado confiable en la lucha con las enfermedades del colon. Para aprovechar al máximo sus cualidades se muestra a variar los colores: comer una manzana roja y una uva blanca, uno para el amarillo, uno verde kiwi, una naranja.
Y si los vehículos se aplican el mismo esquema: un pepino verde, luego rojo, un cazador, un brócoli, un rábano. Los expertos dicen que los principios activos que impiden que el cáncer se encuentran incluso en pigmentos vegetales. Un estudio del Instituto Karolinska en Estocolmo muestra que las levaduras, las espinacas, los plátanos y las patatas, los alimentos ricos en vitamina B6, tienen un impacto importante en la incidencia de cáncer de colon.
También, minerales, fósforo, potasio, magnesio, hierro, cobre, zinc, y antioxidantes, vitamina E, selenio y fitonutrientii ayudan a prevenir esta enfermedad. Para reducir el riesgo de cáncer de colon debe ser la reducción de la carne roja. En esta categoría se encuentra en la carne de res, cerdo, cordero, cordero y ternera, que se pica, fresca o congelada. El riesgo de cáncer colorrectal es tres veces mayor en las personas que consumen carne roja más de dos veces al día, en comparación con las personas que comen esa carne menos de una vez a la semana.
También es muy peligroso salami, hot-dog con o sin nitratos, carne seca o conservados en ebullición, paté de hígado, etc ... La carne se ha indicado anteriormente que, debido a que el contenido de ácidos grasos, inhibe el desarrollo de tumores cancerosos