*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> salud mental

Conviértete en el real usted - 6 Pasos para la Auto-Improvement

han apresurado vida, descuidando sus necesidades. Escriba sus 5 principales necesidades y empezar a cuidar de ellos. Ahora.

4. Reconozca sus pasiones

Todos sabemos lo que somos y 'los feeds' nosotros. Cuando usted va a través de sus pasiones en la cabeza, o en papel, no cuestionarlos. Usted puede conocer a su pasión ya. Pero si no, ir a través de lo que amas y escribirlas. Si usted no se siente fuerte para ninguno de ellos, y luego salir y probar cosas nuevas y las actividades que le interesan. Usted está obligado a encontrar sus pasiones dentro de una semana.


5. Medita

Si aún no lo ha aprendido la meditación, comenzará en breve. Usted puede mejorar su conciencia de sí mismo fácilmente a través de la meditación. Puede parecer aburrido al principio, pero se puede mejorar el mismo y aprender más acerca de usted a través de este. Buscar en la Internet o comprar libros sobre cómo meditar. Meditaciones guiadas son brillantes si no puedes meditar sólo música de fondo, o incluso en silencio. También puede agregar velas e incienso para mantenerte enfocado en la meditación.

Nota: Tenga cuidado al encender las velas y el incienso

6.. Entienda su único Poder

Lista de tres de sus regalos más prominentes y tres de sus rasgos más destacados. ¿Es usted un buen oyente, inteligente, neuróticos, práctico? Descubra sus poderes desde el interior. Una vez más, la meditación puede ayudarle en esto.

La superación personal es sin duda vale la pena. Cualquiera y todos pueden hacerlo. Pero recuerde, si usted no tiene ganas de cambiar, usted no va a.

Page   <<  [1] [2] 

Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.