La vida es el regalo más hermoso de todo lo que la naturaleza nos ha dado. Es sagrado. Es para ser apreciado, disfrutamos y vivimos hasta el pleno pero lamentablemente por pensar pensamientos felices y negativos de la ONU, hacemos un lío. Se convierte en un trauma prepetual entonces y threre parece que no hay manera de salir. La buena noticia es que hay una tecnica muy simple que le puede tranformar en minutos y que se sienta feliz de nuevo
De hecho, la depresión pertenece al reino del pasado.; al igual que el estrés y la ansiedad pertenecen al futuro.
Wheras, el hecho del asunto es que no hay pasado ni futuro. Si eso es cierto. La única realidad es AHORA o en el momento presente. El pasado es una falacia; así que es el futuro. Nuestra mente constantemente nos lleva a estos tiempos para confundirnos
Si realmente quieres una cura permanente para la depresión.; una cura de tal manera que es eterno; una cura que es para siempre; entonces concencentrate plenamente en el presente. No hay otro momento avialble a nosotros, excepto este mismo momento en que estoy escribiendo este artículo o cuando usted está leyendo
Recuerde:.
Pasado se ha ido para siempre y también lo es la depresión. Por cierto sí la depresión es una falacia, una cosa falsa, una ilusión al igual que el pasado en los que se alimenta. Sólo cierra los ojos y concéntrate en tu respiración durante un minuto más o menos. Usted estará en la actualidad. Ahora pregúntese sinceramente: ¿hay alguna cosa para estar preocupado o deprimido por este momento - por favor tenga en cuenta que el énfasis está en la NOW- anser será que no?. Esto se debe a las depresiones y las preocupaciones no pueden existir en el AHORA. Se alimentan de tiempo.
Requieren tiempo para hacer somone sentir los wheras miserables NOW es un estado atemporal. Es un estado thoughtles de la felicidad eterna y la alegría.
En resumen, no escucha a tu mente. Lo mejor es concentrarse plenamente en el ahora hasta que no tienen más pensamientos y ver por ti mismo que te sentirás enegetic y un sentimiento interior de la alegría va a abrazarte.