Las Huelgas Poco frecuentes Insomnio después de la edad de 40 años - A pesar de la edad avanzada es idéntica a la creciente carga de pensamiento no significa que los adultos son más a menudo experimentan insomnio o dificultad para dormir. De acuerdo al estudio, a la edad de 40 años será más equitativa la calidad de sleep.Research infantil realizado mediante una encuesta a 15.000 personas en Gran Bretaña se les niega la noción thatadults obligada insomnio. Aunque el tema y ha añadido un montón de pensamiento, el hecho es el moremature tienden a dormir más profundamente.
"Esto es contrario a la creencia de muchas personas. Estos resultados nos obligan a repensar nuestro conocimiento de los trastornos del sueño en los adultos", dijo el Dr. . Michael Grandner del ofPennsylvania Universidad, ya citado de Dailymail, viernes (02/03/2012) .Research publicó en la edición de marzo de 2012 del sueño diario es sleepdisturbances observados experimentados por los participantes incluyen una variedad de síntomas de insomnia.
Researchers también preguntó que si la influencia de varios factores, incluyendo el estilo de vida, la raza, los antecedentes de depresión y salud status.Observations indican, estado de salud y antecedentes de depresión mayor influencia el riesgo ofsleep trastornos. Cuanto más estrés y la depresión y con frecuencia dolor, entonces el participantswill más a menudo experimentan insomnio o sueño inquieto que luego desencadena una sensación offatigue todo el day.Unlike imaginado anteriormente, el factor de la edad no es exactamente una gran cantidad de influencia.
Incluso si un padre es considerado el insomnio con mayor frecuencia que los jóvenes, que observó que el jsutru más madura frente en realidad el aumento de la calidad de sleep.The punto de inflexión en términos de mejora de la calidad del sueño en este estudio se produjo aproximadamente a la edad de 40 años. La cantidad de pensamiento a esa edad se redujo ligeramente la calidad del sueño, pero luego volvió a mejorar en posteriores ages.In ese estudio también reveló, más sueño de buena calidad es propiedad de un grupo of80 y tantos años de edad que se dice que está durmiendo como un bebé.
"Esto es contrario a la creencia de muchas personas. Estos resultados nos obligan a repensar nuestro conocimiento de los trastornos del sueño en los adultos", dijo el Dr. Michael Grandner del ofPennsylvania Universidad, ya citado de Dailymail, el viernes (03/02 /2012).