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Este es el plan de acción para este artículo. Usted se encuentra aquí leyendo esto porque usted está navegando para obtener información sobre las diferentes variedades de la ansiedad, vio mi título y decidió que esto era exactamente lo que estaba buscando. Tenías razón, y es por ello que, eso es exactamente lo que voy a decirle a usted acerca de.
No voy a aburrir con la información que usted no desea leer y que no tiene relevancia, y más abajo el artículo que revelar a usted, lo que la mayoría de la gente ni siquiera se dan cuenta es, la única cosa que une a todas las variedades de la ansiedad y ataque de pánico se puede imaginar juntos.
En los siguientes párrafos que quiero compartir con ustedes 5 de los tipos más comunes de trastornos de ansiedad y le dirá un poco para cada
- La fobia social -
- La fobia social es un miedo persistente e irracional de cualquier situación en la que una persona puede encontrarse bajo el escrutinio y juzgamiento por otros en fiestas u otros eventos sociales.
- Las personas con fobia social se encuentran evitar situaciones como fiestas o salidas nocturnas respaldados por un miedo abrumador de que puedan ser objeto de escrutinio a los demás en el evento.
- Tanto hombres como mujeres se efectúan igualmente con fobia social y por lo general se iniciará en adolescencia
- Algunos de los síntomas físicos que se producen con la fobia social serían:. Blushing, Dificultad para hablar, temblores, sudoración profusa y náuseas
- Dos de las mejores cosas que puede hacer, a pesar de que podrían no pensar que, para combatir este son 1- hacer ejercicio con regularidad y 2- reducir o evitar por completo la cafeína
- El trastorno obsesivo compulsivo -.
- También conocido como TOC se trata de un trastorno de ansiedad en el que las personas tienen pensamientos no deseados y repetidos, sentimientos, ideas y así sucesivamente que los hagan sentir impulsado a hacer algo (compulsiones)
- En la mayoría de los casos la persona que llevará a cabo las conductas simplemente para obtener deshacerse de los pensamientos obsesivos, causando a la persona un alivio temporal
- Alrededor del 20% de las personas con TOC tienen tics.
Lo que sugiere que el trastorno podría estar relacionado con el síndrome de Tourette, sin embargo, este vínculo no está claro
- Un ejemplo de un síntoma sería un miedo excesivo de gérmenes cuando una per
