para que pueda ejercer su auto por encima de los niveles normales para períodos cortos de tiempo.
El problema es que cuando el esfuerzo físico no es igual a la causa mental y psicológica, estos productos químicos se convierten en perjudiciales para el organismo.
Permítanme compartir con ustedes un resumen con usted para mejorar su gestión del tiempo y el proceso de la productividad. Al igual que cualquier cambio que se necesita trabajo. No te preocupes este trabajo es sencillo y se puede hacer. El proceso de gestión del tiempo comienza con tres componentes para revisar en la mañana y luego otra vez en la noche.
Lleve un registro de estos tres elementos básicos en un cuaderno de algún tipo. Un planificador de día funciona muy bien, o si lo prefiere un dispositivo electrónico funciona bien también. Lo que alguna vez ha elegido, debe ser algo que usted toma con usted dondequiera
1. Valores y Objetivos - Lista de lo que es importante para usted. Enumerar todas las cosas que quieres hacer. Haga una lista de las metas que le gustaría lograr.
2. El Calendario - Comience haciendo una lista de todas partes que necesita para estar en su calendario. Lleve a su calendario con usted donde quiera que vaya.
Coordinar los eventos de los demás con su horario
3. Lista de tareas diarias - Esta es su lista de responsabilidades personales y profesionales. Incluya todo lo que tiene que hacer todos los días.
artículos