Las hierbas han utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica, la medicina tradicional china y en la herbolaria. Las hierbas se han conocido para tratar una variedad de síntomas y enfermedades. El estrés es el problema de salud más grave número uno en Estados Unidos hoy. Debido al cambio en la mayoría de los puestos de trabajo de lo físico a aptitud mental no es de extrañar por qué los estadounidenses están tan estresado. Además, la sociedad está en el ir 24/7 sin dejar tiempo para la gente para relajarse, descansar o apagará sus cerebros.
Por no hablar de que la presión y los crecientes problemas económicos que nos enfrentamos en este día en la edad es uno de los libros de récords. Con todo este estrés nos convertimos en física, emocional y mentalmente desequilibrado. Para mantener, restaurar y prevenir una mayor influencia estresante crónico en nuestra mente y cuerpo, las hierbas son el remedio perfecto para equilibrar el sistema nervioso del cuerpo.
Las hierbas se pueden clasificar en tres tipos adaptógeno, tónicas y hierbas nervine.
Hierbas adaptogénicas ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés a través de equilibrar el sistema nervioso. Las hierbas tónicas fortalecer el sistema de órganos y organismos para prepararse para el estrés. Tonic nervios son capaces de aumentar o disminuir la actividad de los procesos corporales en unas hierbas system.Nervine específicos sanar el daño causado por el estrés y combatir la influencia más estresante. Hierbas Nervine se pueden distinguir como un sedante para relajarse y calmar los nervios o como un estimulante para animar energía.
La mayoría de las hierbas encajan en más de una categoría o tipo de hierba que le da mayor capacidad para aliviar, reducir y aliviar los síntomas, enfermedades y enfermedad.
Debido al hecho de que las hierbas por lo general se correlacionan con áreas o sistemas del cuerpo específicos , hay un gran número de hierbas que pueden aliviar el estrés y la ansiedad. Aquí usted puede encontrar algunas de estas hierbas y cómo afectan el cuerpo
ADAPTÓGENO:.
Ginseng- Hay varios tipos de ginseng sin embargo tres pueden ser útiles en la reducción del estrés, de Siberia, Corea o Panax ginseng indio o Ashwagandha son buenos en la normalización del cuerpo en momentos de estrés. El ginseng es un adaptógeno y un tónico, que protege el cuerpo contra el estrés. Ginseng regula los sistemas circulatorio e inmunológico, que ayudan a apoyar el cuerpo en momento