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Hierbas que pueden reducir el estrés, la ansiedad, & amp; amp; Tension

miendo el sistema nervioso central. Como un tranquilizante, manzanilla mejora el sueño y la sensación de relajación. Sus propiedades incluyen anti-inflamatorio, anti ansiedad, antihistamínico, antioxidante y antiespasmódico.

St. John Wort-St. Mosto de Juan es una hierba tónica estimulante. También es un nervine funcional con respecto al sistema tegumentario. Hierba de San Juan ayuda específicamente a la glándula pituitaria, que regula la secreción de seis hormonas que regulan la homeostasis.

Hierba de San Juan ayuda a descomponer el exceso de cantidades de la hormona del estrés norepinefrina que consiguen excreta en la circulación sanguínea en situaciones de estrés. De esta manera se ayuda a tratar el estrés, la ansiedad, los trastornos depresivos y los trastornos mentales.

Skullcap- Skullcap es una hierba tónica y nervine que se puede utilizar para la relajación, sin un efecto sedante. Skullcap es el mejor tónico nutritivo para el sistema nervioso. Fortalece y apoya el sistema nervioso. Se ralentiza los nervios para calmar y calmar el cuerpo y el cerebro.

Skullcap es grande para los espasmos musculares, dolores de cabeza, agitación, ansiedad, insomnio, histeria, el agotamiento, la depresión y la tensión nerviosa. Como un anti-inflamatorio, y antiespasmódico disminuye fiebres, mejora la digestión, y estimula la función hepática.

Motherwort- Agripalma funciona en los sistemas circulatorio, respiratorio, reproductivo y nervioso como una hierba tónica y nervine. Agripalma estimula la circulación para fortalecer el corazón. Se tranquiliza los nervios, promueve la relajación y alivia el estrés.


Lemon Balm- bálsamo de limón es un nervine sedante y hierba tónica que calma y regula el sistema nervioso. Al inhalar el aroma de bálsamo de limón va a reducir la presión arterial, palpitaciones tranquilas, reducir la respiración rápida, disminuir los espasmos digestivos, eliminar las náuseas y la indigestión, aliviar migrañas y fiebre combate. Alivia la ansiedad, disipa la tristeza, y eleva el espíritu. El bálsamo de limón también tiene propiedades antibacterianas, antivirales y las características de antihistamínico

Nervine:.


Kava Kava-Kava Kava es una hierba nervina de Melanesia. Kava Kava trata la ansiedad y la depresión, alivia el estrés y el insomnio. También funciona como un potente relajante muscular, sedante y analgésico, aunque no es adictivo. Kava Kava trabaja sutilmente para relajar el cuerpo entero.

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