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Hierbas que pueden reducir el estrés, la ansiedad, & amp; amp; Tension

s de estrés. El ginseng es un suplemento herbario popular para los atletas, ya que mejora el rendimiento, aumenta la resistencia, mejora el tiempo de recuperación y aumenta los inmunidad.

Maitake-Maitake es un hongo que crece en racimos en la base de los árboles. Se ha utilizado en la medicina china como un adaptógeno para mejorar el sistema inmunológico.

La investigación también ha indicado que puede ser utilizado para regular la presión sanguínea, la glucosa, la insulina, y ambas suero e hígado lípidos, tales como colesterol, triglicéridos y fosfolípidos, y también puede ser útil para la pérdida de peso.

gotu Kola- centella asiática tiene un triple efecto como un adaptógeno, tónico y hierbas nervine. Centella Asiática rejuvenece la piel estimulando la reparación, el crecimiento y fortalecimiento. También ayuda con el estrés de afrontamiento y reducción de la ansiedad. Centella Asiática mejora la concentración y la memoria.


Wild Yam-Yam El salvaje es un adaptógeno y nervine, que se enfoca en los músculos y el sistema esquelético. Actúa como un relajante muscular para reducir la inflamación. También se toted como antiespasmódico, antiheumatic, hepática, diaforético, y reduce las náuseas durante el embarazo.

La raíz de regaliz Raíz de regaliz es un adaptógeno y tónico para el sistema inmunológico y respiratorio. La raíz de regaliz ayuda a regular el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal.

Ayuda al cuerpo a manejar el estrés mediante la normalización de los niveles de azúcar en la sangre, así como las glándulas suprarrenales y estimula el líquido cefalorraquídeo y craneal. La raíz de regaliz aumenta la energía, calma la mente y es un alivio para el cuerpo

TONIC:.

El trébol rojo trébol de Red es un tónico digestivo y una hierba nervina piel. El trébol rojo contiene un estrógeno natural de la planta llamada fitoestrógeno. Los fitoestrógenos mantienen la piel adecuada y la salud ósea. Si se ingiere se limpia la sangre y desintoxica los tejidos.

Estrógeno adicional en el cuerpo puede aliviar los síntomas de estrés y reducir el colesterol.

Chamomile- manzanilla es un tónico digestivo y hierbas nervine sedante. Originalmente se utiliza para reducir la fiebre. Ahora se ha demostrado ser una de las hierbas más seguros del mercado para la relajación y efectos calmantes. La manzanilla tiene un efecto restaurador sobre el cuerpo mediante la mejora el metabolismo, el tratamiento de un estómago nervioso y depri

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