Hace poco leí en un sitio web que escribir una lista de gratitud es una gran manera de ayudar a empujar a través de un bloqueo de escritor. Por lo menos, esa lista ofrece una gran cantidad de material sobre el que escribir. Aún más importante, tiene la capacidad de mover a una persona a través de diversos estados de ánimo negativos como la ansiedad, la complacencia, la ingratitud, la desesperación, la ira, y como mínimo, ayuda a de tamaño adecuado emociones exageradas y perspectivas cuando se desequilibran.
He encontrado que esto es cierto cuando escribo una lista de gratitud
a menudo voy a empezar a planificar para escribir 20 cosas que estoy agradecido y por lo general yo sigo escribiendo y escribiendo -. Sólo fluye de mí. Siempre estoy sorprendido por la cantidad de cosas buenas - bendiciones - que tengo en mi vida por lo cual estar agradecidos. No significa que no tengo problemas, tristezas o problemas sin resolver ... pero sí me ayude a no permitir que esas circunstancias negativas para hacerse cargo de mi conciencia.
Esta es una herramienta de sanación maravillosa y práctica espiritual. Yo te animo a que hagas lo mismo. He aquí un ejemplo de la mina de hoy (en ningún orden particular de importancia) - un punto de saltar para usted. Usted puede escribir en un diario o escribir en un archivo de computadora. En algún momento, imprimirlo y guardarlo en frente de su modo de recordatorio.