El Tres maneras su cuerpo responde a Stress

cuerpo se drena. Cuanto más energía que su uso más difícil se hace para que su cuerpo produce. Usted está "estresado crónicamente." Usted puede ir a través de "insomnio, errores de juicio, y cambios de personalidad." Este es un problema muy serio porque también se puede desarrollar "enfermedad grave", como enfermedades del corazón, úlceras o enfermedades mentales. "A buen ejemplo de esto es un hombre que perdió su trabajo y tiene una familia de cinco personas para alimentarse. Él termina poniendo muy enfermo porque él está haciendo hincapié en cómo se va a alimentar a su familia.

Si pasa esta etapa, es extremadamente peligroso, no sólo para su salud física, sino también para su salud mental

.

Las tres respuestas de estrés de su cuerpo están movilizando la energía, el consumo de energía, y el drenaje de energía. Si no se manejan adecuadamente, estas tres etapas pueden tener un efecto monstruoso en su cuerpo. Así que la próxima vez que usted está estresado, pensar en las graves consecuencias de la misma y no dejes que el estrés lo mejor de ti.

Obras -CITIED

usted mismo, mediante la comprensión. "Estrés".

Asociación Canadiense de Salud Mental. Web. O8 noviembre de 2010. 06 de noviembre de 2010.

"El estrés." Diccionario Inglés de Oxford: El registro definitivo de la Red del Idioma Inglés. Web. 12 de noviembre de 2010.

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