Entendimiento Mudras : Mudras son una parte integral de la antigua práctica de Yoga. Derivado de la palabra sánscrita que significa "sello", Mudras Cuáles son gestos simples y posiciones de los dedos. Ellos tienen la capacidad de dinamizar y rejuvenecer el cuerpo, curar enfermedades, prevenir los trastornos psico-somáticas y de estilo de vida, que impregnar con un sentimiento de serenidad, y fortalecer su comunión con Dios (la esencia misma de Yoga ). Nuestro cuerpo está en un estado permanente de reflujo y el caos. Recibimos innumerables entradas sensoriales y las impresiones a través del día, las presiones de trabajo de combate, las exigencias familiares, y luchar una serie de inseguridades. Nuestro cuerpo trata de lograr un equilibrio óptimo y mantener el equilibrio entre lo interno y lo externo. Cuando la balanza sale mal, nos enfermamos. Mudras pueden ayudar a lograr este equilibrio del cuerpo y la mente de una manera sutil. ¿Cómo va la práctica de Mudras beneficiarle? fortalecer el cuerpo físico, la expulsión de toxinas y animándose el inmunológico mecanismos. energía o la fuerza vital dentro del cuerpo es equilibrado y esta práctica también nos permite dirigir la fuerza vital para varias partes del cuerpo, donde la energía puede ser aprovechado equilibrar todo el cuerpo -. mente - compleja alma y frustrar el ataque de estrés y la depresión mental. Se calman los nervios de punta, calmar el sistema nervioso, y revitalizar.
Ataques de pánico son Annoying