Una nueva ruptura a través para hacer frente a los problemas relacionados con la salud física y mental es el concepto de Arteterapia. Para perseguir Arteterapia uno no necesita tener talento artístico ya que nadie va a juzgar la obra de arte se crea. El arte puede llevarse a cabo en cualquier forma; una obra literaria o un poema corto, una escultura o una pintura o una pieza musical. No es lo que el individuo está creando pero el proceso creativo que inicia una sensación de limpieza del alma.
Muchos de nuestros problemas físicos y mentales tal vez debido a la reprimidas sentimientos y emociones la mayor parte de las cuales son de carácter negativo, que en realidad no podemos dar rienda suelta a través de cualquier otros modos de comunicación.
Arteterapia no sólo da una catártica efecto, pero también induce una sensación de bienestar, iniciando en el individuo una conciencia de sí mismo y la autoestima elevado.
Arteterapia ha sido ampliamente utilizado por los psicólogos para tratar los problemas mentales y condiciones como la depresión, el estrés y los trastornos relacionados. Arteterapia ha hecho maravillas con niños especiales como el autismo y retraso mental, que son de otra manera no puede comunicar sus sentimientos y emociones.
Arteterapia como una forma intenta poner de manifiesto que el niño dentro de cada uno de nosotros y nos da absoluta libertad de expresión en el que el individuo se encuentra ninguna esclavitud a seguir una serie de reglas.
Arte mismo da libertad ilimitada y cuando la libertad ayuda al individuo a derramar sus pensamientos y sentimientos se siente aliviado y ligeras. Él es capaz de apreciar la obra de arte que ha creado y que se suma a su autoestima. Por lo tanto una gran cantidad de personas que sufren de estrés, así como la depresión y la ansiedad se ha beneficiado con sólo pasar algún tiempo durante su programa diario en la creación de algo de arte
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Arteterapia abre esas vistas de la mente que eran hasta ahora desconocido al yo y por lo tanto se abre maneras de darse cuenta de los pensamientos y los problemas relacionados con las mismas. El individuo se equipado para manejar sus sentimientos negativos y encuentra significado y colores en su vida!