Sin duda, usted encontrará una gran cantidad de ayuda la forma de suplementos y las dietas de moda para ayudarle a lo largo, pero seamos sinceros.
Usted no tiene que pasar horas cada entrenamiento y sufrimiento días bajo una dieta estricta para vivir sano y estar en forma, ágil, y sin dolor. No somos profesionales de la medicina, por lo que vemos a su profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de dieta o idoneidad. Esto puede parecer injusto o poco realista, pero la verdad es que se puede entrenar y dieta seis días a la semana y volar todo en un solo día.