Cualquier persona que sufre de trastorno bipolar sabe que la vida es todo acerca de los límites. El trastorno bipolar tiene un peaje en los enfermos, tanto mental como físicamente. Nosotros, como grupo, debemos saber lo que nuestros límites son y salvamos a nosotros mismos de descomponerse.
Los episodios maníacos y depresivos que son comunes a trastorno bipolar pueden matar. Sí, matar! Un bipolar puede pasar de la feliz y sonriente al suicida en cuestión de minutos.
La única forma en que podemos controlar estos fuera de los sentimientos de control es para asegurarnos de que conocemos a nosotros mismos.
Establecer límites
Saber cuánto se puede tomar de cualquier situación de estrés y establecer un límite. Reconocer los síntomas que exhiben cuando se está acercando a su punto de ruptura y cuando se presentan los síntomas, a pie. No importa donde se encuentre, que está hablando, o el hecho de que la cena va a llegar tarde, a pie. Tenemos que cuidar nuestra mente primero y preocuparse por otros sentimientos de la gente hace.
CONOCIMIENTO DEL MANIA ACTIVADORES
Para mí, el dinero es una diablos de un gatillo. Si hago un poco de dinero extra, voy a estar en el séptimo cielo, hasta que el dinero se ha ido. Hasta hace poco, yo ni siquiera salir de la casa en los días de pago por miedo a gastar todo el dinero que teníamos. Una vez que me di cuenta de este disparador, me reuní mí y esperé una semana después del día de pago antes de que la tienda de comestibles. De esa manera, estoy sobre el rumor de tener fondos extras y simplemente recurrir a la compra de lo que necesito.
drogas Living gratuita con trastorno bipolar es difícil. Es una batalla diaria que no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Sonría más, reír a carcajadas y cuidar de ti primero!