Asegúrese de hacer tiempo para estar con su cónyuge, así como pasar tiempo al aire libre. Sólo ser capaz de salir a la calle es una gran manera de levantar el ánimo. El ejercicio también es una gran manera de perder algo del peso del bebé también. El bebé va a amar a estar fuera y se da por paseo alrededor de la cuadra. Si es al frío, y luego considerar dejar al bebé en casa y caminar mientras alguien mantiene al bebé. Nunca puedo enfatizar lo suficiente, que va a mejorar con el tiempo.
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