Planificación familiar natural:
sted es salvo de contraer una enfermedad de transmisión sexual. A menos que esté seguro de que su pareja es 100 por ciento seguro, usted debe asegurarse de que el condón esté en su lugar antes de intentar intercourse.Basal temperatura corporal:
Puede utilizar otras indicaciones de cuándo es fértil en conjunción con el método del calendario. Uno es el método de la temperatura basal del cuerpo. La temperatura de la mujer aumenta ligeramente (entre 0,4 y 0,8 grados) cuando ovula.
Si usted toma su temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama con un termómetro especial de alta resolución, y si usted descubre una subida día (y usted puede estar seguro de que usted no tiene una infección de algún toaccount tipo de alza), entonces usted puede presumir de que ha ovulado y debe abstenerse de relaciones sexuales sin protección.
Por supuesto, cualquier esperma depositado antes de tiempo todavía puede impregnar you.Therefore, este método sólo sirve como una prueba de que el método del calendario está trabajando.
Si desea quedar embarazada, la temperatura basal del cuerpo es una buena predictorof cuando usted debe tener relaciones sexuales para hacer un bebé
El moco cervical:.
Otra forma de comprobar si está ovulando es examinar el moco cervical, que se adelgaza cuando usted está ovulando para permitir que el esperma para pasar a través. Al marcar continuamente el moco cervical, se puede notar cuando comienza a escasear, lo que indica que usted ha ovulado
Interpretación su moco es difícil sin la formación, por lo que recomiendo que se tome una clase -.
Ofrecido por algunos hospitales - sobre cómo identificar los cambios en su moco si va a tratar esta technique.As con el método de la temperatura basal del cuerpo, este es un método fiable de saber cuando una mujer ha ovulado, que es información útil si usted está tratando de quedarse embarazada .
Por sí mismo, sin embargo, examinar el moco cervical no le permite saber cuando usted está a punto de ovular. Por lo tanto, ningún espermatozoide ya depositado en la vagina puede fecundar a usted.
Una manera más que usted puede decir si ha ovulado es mediante el reconocimiento de las sensaciones reales de la ovulación, llamado mittelschmerz.
Por lo general, sólo uno de los dos ovarios libera un óvulo. Algunas mujeres pueden sentir cuando esto ocurre por un ligero dolor en sus parte inferior del abdomen, ya sea en el lado derecho o izquierdo.
familia la seguridad de la salud
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