También en la hipnoterapia, la gente tiene la opción de centrarse en los sentimientos positivos y recuerdos sólo para que las fobias y traumas pueden ser fácilmente superado con. Cuando se trata de moderar el dolor y otras sensaciones incómodas, hipnoterapia también puede causar algunos cambios en el cuerpo por la orientación receptores del dolor de modo que se reducen los sentimientos no deseados, tales como dolor. En resumen, la hipnosis ayuda a que el subconsciente de modo que cuente con la percepción de que una persona puede desear para sentir.
A través de la repetición de las terapias, la parte subconsciente del cerebro puede ser capaz de pensar de forma automática positivamente.