Cómo Massage Therapy Saved My Two Semana Spa Vacation

.That era miércoles. Tuve dos más tratamientos de masaje con mi terapeuta de masaje en los próximos tres días. Estos tratamientos guardan mis músculos sueltos y en mejor estado para la curación. Era difícil no a favor de mi tobillo porque me negué a dejar de ir a las clases de ejercicio! Sí, podría haber aparcado a mí mismo en el sol y conseguido un gran bronceado, sino que tan wouldn t parece tan bueno en mi ropa cuando regresé a casa si dejé de hacer ejercicio. Así que hice lo que pude. Todavía podía trabajar mi cuerpo superior y todavía podía hacer ejercicio en la piscina.

Asistí a cada clase e hice lo que pude, incluso la clase de kick boxing. Y vaya que he ponche esa bolsa maniquí. Patadas, así no tan much.The lunes siguiente en la cronometrada Four Mile Beach, acera /carretera, un paseo mil pies me mejorado mi tiempo de la semana anterior en 10 minutos! Al final de la segunda semana había perdido una libra más de mis dos semanas de estancia el año anterior! E incluso con el estrés añadido de una lesión claramente mis vacaciones de spa fue salvado por el masaje y mi terapeuta de masaje! (Gracias Jane Ann!)