Cuáles son las causas y síntomas de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias?

os efectos mentales de agingHow puede mantener su cerebro sano? Con el fin de mantener su salud física, usted ve a

(1) El ejercicio de forma regular,

(2) Comer sano y

(3) Sleep well.In la misma manera, con el fin de mantener la mente sana, que requiere a

(1) Ejercita tu mente con regularidad,

(2) Comer sano y

(3) Sleep well.As un adulto, usted es responsable de su dieta personal y dormir en una base regular. Este libro está prevista exclusivamente para ayudar a que se acostumbre a también entrenar su cerebro cálculos daily.

Simple realmente navegación workWhile a través de este libro, te habrás dado cuenta que se compone sólo de cálculos sencillos. Algunos de ustedes pueden estar maravillado cómo es que un adulto, whichs intelectualmente activa en el trabajo y en la casa, tendría que hacer este tipo de matemáticas de nivel primaria. A través de mi investigación he encontrado que los cálculos sencillos activan la mente un montón de eficacia que cualquier actividad extra. Yo también descubrí que la mejor manera de activar las mayores regiones de la mente era resolver estos cálculos rápidamente. Es decir.

Por eso he creado la facilidad para resolver problemas que se ven en este libro de trabajo para ayudar a entrenar a su mind.Calculation y ejercicios de lectura oral son los métodos óptimos de entrenamiento de acuerdo con el más reciente es el cerebro researchMy reciente investigación demostró que la lectura en voz alta, la resolución de cálculos fáciles, y la escritura activar la mente más effectively.Brain formación alentó al poder de recordar en un 20 equipo de investigación percentMy realizó una investigación con estudiantes de escuela primaria.

Contamos cómo las palabras varias podían memorizar el plazo de dos minutos y se encontró que, en promedio, podían memorizar 8.3 palabras (la cifra equivalente para los adultos es de 12,2). Cuando se realizó el mismo examen después de un ejercicio de cálculo de 2 minutos, la palabra conteo promedio recuerda haber añadido a 9.8 y después de 2 minutos de estudiar en voz alta el promedio elevado a 10,1. Nuestros resultados muestran que estos ejercicios alienta la posibilidad a los niños a recordar más de un 20 percent.

The cálculo y la lectura en voz alta prácticas La actuaron un calentamiento para educa lo que les permite un mejor rendimiento en el cálculo palabra memorización exams.Simple y las prácticas de lectura oral síntomas aliviados de demencia.