tales serían más o menos la misma durante los cuatro días. A continuación, en su quinto día, restar 500 calorías de la asignación diaria. El metabolismo del cuerpo humano s se utiliza para la adquisición de esta cantidad de calorías, por lo que conocer los medios para compensar el déficit, que se encuentra en la grasa corporal stores.If 500 calorías no están siendo tomadas durante siete días, 3.500 calorías se queman para hacer la diferencia que es 1 libra de grasa. Un plan de pérdida de peso real debe incluir ejercicio diario durante al menos 20 minutos.
Además, con el déficit de calorías, un adicional de 1 a 2 libras. podrían perderse todas las semanas, en el blanco con lo que los médicos consideran que la pérdida de peso como seguros.
