a sin mangas que deseo no era tan fuerte y trabajé muy duro durante 45 minutos un poco de agua y una manzana podría sonar más refrescante. Escuche a su cuerpo. Se sabe lo que necesita. Recuerde, un montón de dolores de tiempos de hambre es en realidad su cuerpo diciendo que tiene sed. Beba mucha agua, ya que le rehidratarse después de un entrenamiento, así como hacer que su cuerpo sólo se alimentan de lo que necesita.
