Hay algunos ejemplos en el reino animal que le muestre este principio en el trabajo. Deer, pastas y comer pequeñas cantidades de comida de forma continua a lo largo del día.Si usted ha visto ciervos, sabrás que son extremadamente delgado y en forma, porque sus cuerpos no tiene que aferrarse a la grasa ya que parece que la abundancia de la comida está disponible. ¿Cuándo fue la última vez que vio a un ciervo sobrepeso? Esto es en realidad el gran secreto. La menor cantidad de alimentos que usted come, más que su cuerpo va a pensar que la comida es escasa o no está disponible.
Cuando esto sucede, su cuerpo entra en lo que se llama el modo de supervivencia y se ralentizará drásticamente su metabolismo y tratar de preservar la mayor cantidad de la misma es la grasa, ya que can.Bears por el contrario, son la grasa, ya que tienen que ser capaces para sobrevivir largos períodos de no comer como en hibernation.When su metabolismo se ralentiza de manera espectacular, usted comenzará a sentirse menos enérgico, aletargado, cansado, deprimido y no tiene ningún deseo de hacer ejercicio o realizar activity.
This extenuantes es parte del cuerpo método s de preservar la mayor cantidad de energía posible hasta que se decide que hay suficiente alimento disponible a comer de nuevo. Cuando usted comienza a comer más alimentos, su metabolismo comenzará a acelerar de nuevo y usted comenzará a sentirse mucho mejor y sus niveles de energía normales return.This es una de las razones por las que la gente se siente tan miserable en las dietas bajas en calorías. Restringen su comida o la ingesta de calorías tanto que hace que el cuerpo a creer que hay una hambruna o alimentos severa shortage.
If ustedes han comido una determinada manera durante muchos años y luego, de repente, reducir o cambiar drásticamente sus hábitos alimenticios, su cuerpo va a pensar que hay algo mal con la disponibilidad de food.The