Encontrar maneras de conseguir que sus hijos participan en sus entrenamientos en casa puede ser un poco difícil y un poco difícil, pero con un poco de esfuerzo, todo el mundo puede conseguir un buen entrenamiento! Tómese bebés WalkWith, esto es una gran manera para que usted consiga un entrenamiento . Correa ese bebé en una mochila y dar un paseo a paso ligero. Con niños pequeños, se pone un poco más complejo, pero se pueden encontrar formas innovadoras para sacarlos en un cochecito por lo que aún puede conseguir un buen paseo.
Cuando los niños reciben un poco más viejo, theyll quieren caminar con usted y esto le hará perder tiempo. Pero usted puede involucrarlos en el proceso de planificación de las route.Play un SportGet a los niños a jugar al baloncesto en el camino de entrada. Lanza la pelota de béisbol en el patio trasero. Saltar la cuerda con sus hijos. Aprender un nuevo deporte con ellos. Aprende a lanzar una pelota de lacrosse o ir a la pista de tenis local y golpear la bola alrededor. Usted no tiene que tener un juego estructurado para obtener los beneficios de la exercise.
DVDIf usted tiene un DVD de entrenamiento favorito, reciben a los niños a unirse con usted. En lugar de trabajar a cabo mientras el niño está en la escuela, esperar hasta llegar a casa. Que sea parte de su rutina tarde o la noche, junto con la tarea y la música practice.Support Su Childs interés en SportsIf tu hija quiere jugar al fútbol, que tiene un enorme compromiso de tiempo de los padres. Pero es una gran manera de mostrarle que su condición física y las actividades son importantes para todos.
Una gran manera de utilizar la hora, mientras que ella está practicando es tomar un paseo por el parque de fútbol. Consigue algunos otros padres involucrados y tal vez el youll incluso hacer nuevos amigos! Enseñar a sus hijos a desarrollar la aptitud en su vida diaria es un gran regalo para ellos. Demostrar cómo vivir una vida sana, activa puede ayudar a todos a tener en shape.Not sólo ayuda a mantener a toda la f