a dieta en conjunto es la mejor manera ir. Usted va a ver resultados más rápido cuando la dieta y el ejercicio juntos. He oído decir que el 80 de pérdida de peso es la dieta, pero el 80 de mantener ese peso de encima es exercise.Get en un hábito de hacer ambas cosas. Un hábito de ejercicio y una dieta saludable va a cambiar su vida. Usted tendrá más energía, más saludable, estar más en forma, dormir mejor y un sinnúmero de otros beneficios.
