La fibra se encuentra en alimentos de origen vegetal como los cereales integrales, frutas y verduras. La fibra soluble de agua adquiere una textura suave y es útil para ablandar las heces. La fibra insoluble pasa por el intestino grueso sin cambios y es útil para añadir volumen a las heces para estimular factores contractions.Other intestinal que pueden causar estreñimiento incluyen la falta de ejercicio, la edad avanzada, trastornos musculares, anomalías estructurales, enfermedades intestinales, trastornos neurogénicos, y una mala dieta, especialmente un fuerte consumo de comida chatarra.
El estreñimiento también puede ser un efecto secundario de los suplementos de hierro y algunos medicamentos, como analgésicos y antidepresivos. También es común durante el embarazo. Los altos niveles de calcio y los niveles bajos de la hormona tiroidea también puede conducir a estreñimiento. Las personas con insuficiencia renal también son propensos a tener problemas de estreñimiento. El estreñimiento es a menudo causada por la deshidratación en las personas mayores, con la depresión es un factor en personas de cualquier edad.
Algunos medicamentos, como los jarabes para la tos, medicamentos para el dolor que contienen codeína, antidepresivos, suplementos de hierro, medicamentos para la presión arterial y el corazón, los suplementos de calcio y algunos antihistamínicos también pueden causar constipation.A pequeño porcentaje de personas con lesiones en la columna y otros problemas similares tienen estreñimiento debido los nervios que normalmente regulan el movimiento intestinal han sido dañadas o destruidas.
Una condición conocida como enfermedad Hirshsprungs hace la excreción normal de las heces imposibles porque los nervios dentro del intestino están desaparecidos. Las células nerviosas en el colon también pueden ser dañados por el uso a largo plazo de laxantes, lo que hace el estreñimiento inevitable. Una hemorroide trombosada, fisura anal, o en un bolsillo de la infe