Salud Digestiva es esencial para el sistema digestivo Buena Health

o constipation.GERD es cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago y puede causar ardor, esta es la acidez estomacal. Esto también se conoce como ácido colitis reflux.Ulcerative causa inflamación y llagas conocidas como úlceras en el colon y el recto. Ellos sangran y producen pus también causa diarrea. Candida es un género de levaduras, puede causar candidiasis oral en los seres humanos y tiene una gran cantidad de síntomas.

Algunos de ellos son gases, dolores de cabeza, fatiga excesiva, los antojos de alcohol, ansiedad, vaginitis, prurito rectal, problemas de concentración, cambios de humor, diarrea, estreñimiento, acné, depresión, inflamación sinusal, pms, mareos, dolores de oído, bajo deseo sexual, músculo debilidad, irratablity, tordo, pie de atleta, dolor de garganta, reflujo ácido, y pain.There crónica son un montón de cosas que usted puede hacer para mantener su sistema digestivo saludable.

Comer los alimentos correctos será reducir y evitar el consumo de alimentos que son difíciles de digerir como azúcares carbohidratos, gluten, y fitatos complejos. La circunscripción de carbohidratos hará que sea saludable o no para la digestión. Evite los alimentos ricos en disaccharides.Over abundancia de ácidos grasos omega 6 causan inflamación en el sistema digestivo. La vitamina D es importante para las personas que tienen la enfermedad de los crohns y colitis ulcerosa.

A menudo se convierten deficiencia de vitamina D, esto puede causar complicaciones como tomar vitamina D a partir de huesos y esto puede causar piernas al arco y otros raquitismo como las grasas symptoms.Some tienen propiedades anti-microbianas. El aceite de coco y la mantequilla de ganado alimentado con pasto lácteos son las mejores fuentes. El aceite de coco es anti viral y la mantequilla contiene ácidos grasos microbianas anti, que tiene efectos anti hongos fuertes.

Sopas y caldos hechos con huesos de pollo, pavo, pato, carne de res y cordero son microbiana, anti inflamatorio, y contienen nutrientes que ayudan a construir la integridad de los sistemas digestivo tract.Taking los suplementos adecuados puede ser esencial para la salud digestiva también. Como tomar todo un probiótico alimentos, las bacterias saludables del suelo y las plantas saludables faltan en nuestro moderno suministro de alimentos día. Ayudan a colonizar el intestino con la flora beneficiosa. Las enzimas digestivas ayudan a descomponer los alimentos que comemos.

Fibra de los alimentos entera puede evitar que el g